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 Die Schlafschule wendet sich an alle Menschen, die unter Schlafstörungen leiden, Stress besser bewältigen möchten. Hier bietet die erste Herner Schlafschule für Sie den richtigen Ansprechpartner. Auch Menschen mit schon bekannten organischen Ursachen für Ihre Schlafstörungen können hier zu Ihrer bereits bestehenden Therapie eine sinnvolle Ergänzung erfahren. Effektive Maßnahmen, die im Alltag gut umzusetzen sind, bilden wieder die gesunde Basis für einen erholsamen Schlaf und fitten und erfolgreichen Tag.

 Die erste Herner Schlafschule wurde 2005 von der Haranni Clinic und dem Kompetenznetz Schlafmedizin NRW e.V. gegründet. Es arbeiten Ärzte und Therapeuten verschiedener Fachrichtungen zusammen. Mit ihrem Wissen und ihrer Erfahrung im Umgang mit der Diagnostik und der Behandlung von Schlafstörungen sind wir kompetente Ansprechpartner, wenn es um gesunden Schlaf geht.

Von kleinen Tipps für gesunden Schlaf, Entspannungstherapien bis hin zu weiterführenden Behandlungsvorschlägen bei nicht auszuschließenden organischen Ursachen – wir gehen das Problem gemeinsam mit Ihnen systematisch an!

Ärztliche und therapeutische    Fachkompetenz

Kleine Gruppen mit individueller Betreuung

Ganzheitliche Betrachtung Ihrer Lebensumstände - Lernen Sie wieder Ihre Innere Uhr kennen

Seminarräume zum Wohlfühlen statt

Entspannungsübungen

Ernährungsberatung

Information zu unterschiedlichen Schlafstörungen und deren Behandlungsmöglichkeiten

Traditionelle chinesische Medizin bei Stress und Schlafstörungen

Bewegungstherapie

Lichttherapie

Anleitung zu Schlafhygiene

Dieses und noch mehr Angebote helfen Ihnen einen gesunden und natürlichen Schlafrhythmus wiederzufinden

 

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www.schlafmedizin-herne.de